Sapere cosa c’è nel piatto
Porridge d’avena al gusto di frutta
Calorie e valori nutrizionali
aromatizzato con frutta assortita, dolcificato con zucchero, preparato con acqua
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 96 kcal —
- Proteine 2,6 g 5%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 1,8 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zuccheri 6,2 g —
- Sodio 9 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 24 mg 2%
- Ferro 0,81 mg 5%
- Fosforo 89 mg 7%
- Potassio 104 mg 2%
- Zinco 0,43 mg 4%
- Selenio 1,6 µg 3%
- Iodio 1,5 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,6 g | 16 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,3 g | 8,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,9 g | 24 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 5,3 g | 32 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 6,6 g | 41 g | 4,5 g |
Alimenti simili
- Porridge di fiocchi d’avenapreparato con acqua, non zuccherato, senza aggiunta di sale81 kcal / 100 g
- Porridge d’avenabustine rapide, semplice, dolcificato con miele e/o zucchero, preparato con latte scremato134 kcal / 100 g
- Pappa d'avena per bambini con frutta e frutti di boscopronto al consumo, arricchito91 kcal / 100 g
- Pappa d'avena per bambini con fruttapronto al consumo, arricchito77 kcal / 100 g
- Cereale da colazione all'avenaistantaneo, aromatizzato, non arricchito, preparato con latte parzialmente scremato98 kcal / 100 g
- Fiocchi d'avena istantanei con uvetta e speziearricchiti, preparati con acqua88 kcal / 100 g
- Fiocchi d'avena istantanei con cannella e speziearricchiti, preparati con acqua96 kcal / 100 g
- Cereale d'avena con fruttaalimento per bambini, secco, istantaneo, fortificato per bambini piccoli402 kcal / 100 g
- Avena per porridgenon arricchito, cotto, preparato con latte parzialmente scremato84 kcal / 100 g
- Farina d'avena istantanea normalecaldo, preparato77 kcal / 100 g
Domande su porridge d’avena al gusto di frutta
Quante calorie ci sono in 100 g di porridge d’avena al gusto di frutta?
100 g di porridge d’avena al gusto di frutta: 96 kcal, 2,6 g di proteine, 16 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di porridge d’avena al gusto di frutta?
50 g di porridge d’avena al gusto di frutta: 48 kcal, 1,3 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di porridge d’avena al gusto di frutta?
150 g di porridge d’avena al gusto di frutta: 144 kcal, 3,9 g di proteine, 24 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di porridge d’avena al gusto di frutta?
200 g di porridge d’avena al gusto di frutta: 192 kcal, 5,3 g di proteine, 32 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di porridge d’avena al gusto di frutta?
250 g di porridge d’avena al gusto di frutta: 240 kcal, 6,6 g di proteine, 41 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) D1069 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
