Sapere cosa c’è nel piatto
Porridge d’avena alla frutta
Calorie e valori nutrizionali
bustine rapide, vari gusti alla frutta, dolcificato con zucchero, preparato con latte standard
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 150 kcal —
- Proteine 5,6 g 11%
- Carboidrati 21 g 8%
- Grassi 4,3 g 6%
- Grassi saturi 1,9 g 9%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zuccheri 9,4 g —
- Sodio 34 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
Minerali
- Calcio 113 mg 9%
- Ferro 0,78 mg 4%
- Fosforo 158 mg 13%
- Potassio 221 mg 5%
- Zinco 0,68 mg 6%
- Selenio 2,9 µg 5%
- Iodio 7,1 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 5,6 g | 21 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,8 g | 11 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 8,4 g | 32 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 11 g | 42 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 14 g | 53 g | 11 g |
Alimenti simili
- Porridge d’avenabustine rapide, semplice, dolcificato con miele e/o zucchero, preparato con latte standard158 kcal / 100 g
- Pappa d'avena per bambini con frutta e frutti di boscopronto al consumo, arricchito91 kcal / 100 g
- Pappa d'avena per bambini con fruttapronto al consumo, arricchito77 kcal / 100 g
- Cereale da colazione all'avenaistantaneo, aromatizzato, non arricchito, preparato con latte parzialmente scremato98 kcal / 100 g
- Porridge d’avena con frutta e frutti di boscofiocchi d’avena, Elovena78 kcal / 100 g
- Cereale d'avena con fruttaalimento per bambini, secco, istantaneo, fortificato per bambini piccoli402 kcal / 100 g
- Fiocchi d’avenaz dolcificante, con latte al 3,5% di grassi e frutta mista147 kcal / 100 g
- Farina d'avena istantanea con frutti di boscoistantaneo: Wild Berry Medley, preparato, Quaker96 kcal / 100 g
- Farina d'avena istantanea con mela e cannellaistantaneo: mela e cannella, preparato, Quaker86 kcal / 100 g
- Avena per porridgenon arricchito, cotto, preparato con latte parzialmente scremato84 kcal / 100 g
Domande su porridge d’avena alla frutta
Quante calorie ci sono in 100 g di porridge d’avena alla frutta?
100 g di porridge d’avena alla frutta: 150 kcal, 5,6 g di proteine, 21 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di porridge d’avena alla frutta?
50 g di porridge d’avena alla frutta: 75 kcal, 2,8 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di porridge d’avena alla frutta?
150 g di porridge d’avena alla frutta: 225 kcal, 8,4 g di proteine, 32 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di porridge d’avena alla frutta?
200 g di porridge d’avena alla frutta: 300 kcal, 11 g di proteine, 42 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di porridge d’avena alla frutta?
250 g di porridge d’avena alla frutta: 375 kcal, 14 g di proteine, 53 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) D10005 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
