Sapere cosa c’è nel piatto

Fiocchi d'avena istantanei con cannella e spezie

Calorie e valori nutrizionali

arricchiti, preparati con acqua

96
caloriekcal per 100 g
Proteine2,4 g
Carb.17 g
Grassi1,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 96 kcal —
  • Proteine 2,4 g 5%
  • Carboidrati 17 g 6%
  • Grassi 1,2 g 2%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zuccheri 6,3 g —
  • Sodio 111 mg 5%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 110 µg 12%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,12 mg 1%
  • Vitamina K 0,5 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacina (B3) 2,2 mg 13%
  • Acido pantotenico (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Folati (B9) 48 µg 12%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 7,2 mg 1%

Minerali

  • Calcio 61 mg 5%
  • Ferro 2,1 mg 12%
  • Magnesio 24 mg 6%
  • Fosforo 80 mg 6%
  • Potassio 71 mg 2%
  • Zinco 0,57 mg 5%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,64 mg 28%
  • Selenio 1,6 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g962,4 g17 g1,2 g
1 porzione240 g2305,7 g41 g2,9 g
2 porzioni480 g46111 g81 g5,8 g
½ porzione120 g1152,8 g20 g1,5 g
3 porzioni720 g69117 g122 g8,7 g
4 porzioni960 g92223 g163 g12 g
50 g50 g481,2 g8,5 g0,6 g
150 g150 g1443,6 g25 g1,8 g
200 g200 g1924,7 g34 g2,4 g
250 g250 g2405,9 g42 g3 g

Domande su fiocchi d'avena istantanei con cannella e spezie

Quante calorie ci sono in 100 g di fiocchi d'avena istantanei con cannella e spezie?

100 g di fiocchi d'avena istantanei con cannella e spezie: 96 kcal, 2,4 g di proteine, 17 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (240 g) di fiocchi d'avena istantanei con cannella e spezie?

1 porzione (240 g) di fiocchi d'avena istantanei con cannella e spezie: 230 kcal, 5,7 g di proteine, 41 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (480 g) di fiocchi d'avena istantanei con cannella e spezie?

2 porzioni (480 g) di fiocchi d'avena istantanei con cannella e spezie: 461 kcal, 11 g di proteine, 81 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (120 g) di fiocchi d'avena istantanei con cannella e spezie?

½ porzione (120 g) di fiocchi d'avena istantanei con cannella e spezie: 115 kcal, 2,8 g di proteine, 20 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (720 g) di fiocchi d'avena istantanei con cannella e spezie?

3 porzioni (720 g) di fiocchi d'avena istantanei con cannella e spezie: 691 kcal, 17 g di proteine, 122 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (960 g) di fiocchi d'avena istantanei con cannella e spezie?

4 porzioni (960 g) di fiocchi d'avena istantanei con cannella e spezie: 922 kcal, 23 g di proteine, 163 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fiocchi d'avena istantanei con cannella e spezie?

50 g di fiocchi d'avena istantanei con cannella e spezie: 48 kcal, 1,2 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fiocchi d'avena istantanei con cannella e spezie?

150 g di fiocchi d'avena istantanei con cannella e spezie: 144 kcal, 3,6 g di proteine, 25 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 173906 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse