Sapere cosa c’è nel piatto
Petto di pollo impanato
Calorie e valori nutrizionali
piatto principale, fritto, carne e pelle con panatura
230
caloriekcal per 100 g
Proteine24 g
Carb.5,9 g
Grassi12 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 230 kcal —
- Proteine 24 g 47%
- Carboidrati 5,9 g 2%
- Grassi 12 g 16%
- Grassi saturi 3,3 g 17%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 657 mg 29%
- Colesterolo 92 mg 31%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 7,9 mg 49%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
- Colina 78,9 mg 14%
Minerali
- Calcio 45 mg 3%
- Ferro 0,72 mg 4%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 230 mg 18%
- Potassio 282 mg 6%
- Zinco 0,92 mg 8%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,12 mg 5%
- Selenio 29,2 µg 53%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 24 g | 5,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 12 g | 3 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 35 g | 8,9 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 47 g | 12 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 59 g | 15 g | 31 g |
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- Filetto di petto di pollo frittocon pelle187 kcal / 100 g
Domande su petto di pollo impanato
Quante calorie ci sono in 100 g di petto di pollo impanato?
100 g di petto di pollo impanato: 230 kcal, 24 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di petto di pollo impanato?
50 g di petto di pollo impanato: 115 kcal, 12 g di proteine, 3 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di petto di pollo impanato?
150 g di petto di pollo impanato: 345 kcal, 35 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di petto di pollo impanato?
200 g di petto di pollo impanato: 460 kcal, 47 g di proteine, 12 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di petto di pollo impanato?
250 g di petto di pollo impanato: 575 kcal, 59 g di proteine, 15 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6798 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
