Sapere cosa c’è nel piatto

Pelle e panatura di pollo impanate

Calorie e valori nutrizionali

piatto principale, fritto, da tutti i pezzi

398
caloriekcal per 100 g
Proteine14.1 g
Carb.19.3 g
Grassi29.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 398 kcal —
  • Proteine 14.1 g 28%
  • Carboidrati 19.3 g 7%
  • Grassi 29.2 g 37%
  • Grassi saturi 7.9 g 39%
  • Fibre 0.3 g 1%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 965 mg 42%
  • Colesterolo 82 mg 27%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 21 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.2 µg 1%
  • Vitamina E 0.92 mg 6%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacina (B3) 5.4 mg 34%
  • Acido pantotenico (B5) 0.84 mg 17%
  • Vitamina B6 0.13 mg 8%
  • Folati (B9) 41 µg 10%
  • Vitamina B12 0.34 µg 14%
  • Colina 41.5 mg 8%

Minerali

  • Calcio 92 mg 7%
  • Ferro 1.1 mg 6%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 215 mg 17%
  • Potassio 230 mg 5%
  • Zinco 0.81 mg 7%
  • Rame 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.28 mg 12%
  • Selenio 18.7 µg 34%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g39814.1 g19.3 g29.2 g
50 g50 g1997.1 g9.6 g14.6 g
150 g150 g59721.2 g28.9 g43.8 g
200 g200 g79628.2 g38.5 g58.4 g
250 g250 g99535.3 g48.2 g73.1 g

Domande su pelle e panatura di pollo impanate

Quante calorie ci sono in 100 g di pelle e panatura di pollo impanate?

100 g di pelle e panatura di pollo impanate: 398 kcal, 14.1 g di proteine, 19.3 g di carboidrati e 29.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pelle e panatura di pollo impanate?

50 g di pelle e panatura di pollo impanate: 199 kcal, 7.1 g di proteine, 9.6 g di carboidrati e 14.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pelle e panatura di pollo impanate?

150 g di pelle e panatura di pollo impanate: 597 kcal, 21.2 g di proteine, 28.9 g di carboidrati e 43.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pelle e panatura di pollo impanate?

200 g di pelle e panatura di pollo impanate: 796 kcal, 28.2 g di proteine, 38.5 g di carboidrati e 58.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pelle e panatura di pollo impanate?

250 g di pelle e panatura di pollo impanate: 995 kcal, 35.3 g di proteine, 48.2 g di carboidrati e 73.1 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6809 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse