Sapere cosa c’è nel piatto
Wrap di pollo impanato con lattuga, formaggio e salsa ranch
Calorie e valori nutrizionali
fast food, sandwich, pollo impanato in wrap di tortilla, con lattuga, formaggio e salsa ranch
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 275 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 3,8 g 19%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 2,5 g —
- Sodio 607 mg 26%
- Colesterolo 29 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 23,6 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
- Colina 28,6 mg 5%
Minerali
- Calcio 88 mg 7%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 186 mg 15%
- Potassio 173 mg 4%
- Zinco 0,72 mg 7%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,27 mg 12%
- Selenio 19,2 µg 35%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 22 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,7 g | 11 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 17 g | 33 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 23 g | 44 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 29 g | 55 g | 38 g |
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Domande su wrap di pollo impanato con lattuga, formaggio e salsa ranch
Quante calorie ci sono in 100 g di wrap di pollo impanato con lattuga, formaggio e salsa ranch?
100 g di wrap di pollo impanato con lattuga, formaggio e salsa ranch: 275 kcal, 12 g di proteine, 22 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di wrap di pollo impanato con lattuga, formaggio e salsa ranch?
50 g di wrap di pollo impanato con lattuga, formaggio e salsa ranch: 138 kcal, 5,7 g di proteine, 11 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di wrap di pollo impanato con lattuga, formaggio e salsa ranch?
150 g di wrap di pollo impanato con lattuga, formaggio e salsa ranch: 413 kcal, 17 g di proteine, 33 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di wrap di pollo impanato con lattuga, formaggio e salsa ranch?
200 g di wrap di pollo impanato con lattuga, formaggio e salsa ranch: 550 kcal, 23 g di proteine, 44 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di wrap di pollo impanato con lattuga, formaggio e salsa ranch?
250 g di wrap di pollo impanato con lattuga, formaggio e salsa ranch: 688 kcal, 29 g di proteine, 55 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7641 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
