Sapere cosa c’è nel piatto
Wrap di pollo grigliato con lattuga, formaggio e salsa ranch
Calorie e valori nutrizionali
fast food, sandwich, pollo grigliato in wrap di tortilla, con lattuga, formaggio e salsa ranch
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 222 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Carboidrati 18 g 6%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 3,4 g 17%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 1,5 g —
- Sodio 577 mg 25%
- Colesterolo 41 mg 14%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 17,7 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Acido pantotenico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colina 34,6 mg 6%
Minerali
- Calcio 93 mg 7%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 184 mg 15%
- Potassio 192 mg 4%
- Zinco 0,77 mg 7%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,21 mg 9%
- Selenio 23 µg 42%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 14 g | 18 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6,9 g | 8,8 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 21 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 28 g | 35 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 34 g | 44 g | 26 g |
Domande su wrap di pollo grigliato con lattuga, formaggio e salsa ranch
Quante calorie ci sono in 100 g di wrap di pollo grigliato con lattuga, formaggio e salsa ranch?
100 g di wrap di pollo grigliato con lattuga, formaggio e salsa ranch: 222 kcal, 14 g di proteine, 18 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di wrap di pollo grigliato con lattuga, formaggio e salsa ranch?
50 g di wrap di pollo grigliato con lattuga, formaggio e salsa ranch: 111 kcal, 6,9 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di wrap di pollo grigliato con lattuga, formaggio e salsa ranch?
150 g di wrap di pollo grigliato con lattuga, formaggio e salsa ranch: 333 kcal, 21 g di proteine, 26 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di wrap di pollo grigliato con lattuga, formaggio e salsa ranch?
200 g di wrap di pollo grigliato con lattuga, formaggio e salsa ranch: 444 kcal, 28 g di proteine, 35 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di wrap di pollo grigliato con lattuga, formaggio e salsa ranch?
250 g di wrap di pollo grigliato con lattuga, formaggio e salsa ranch: 555 kcal, 34 g di proteine, 44 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7642 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse