Sapere cosa c’è nel piatto
Lupini
Calorie e valori nutrizionali
crudo
283
caloriekcal per 100 g
Proteine28.6 g
Carb.7.4 g
Grassi6.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 283 kcal —
- Proteine 28.6 g 57%
- Carboidrati 7.4 g 3%
- Grassi 6.5 g 8%
- Grassi saturi 0.9 g 4%
- Fibre 41.5 g 148%
- Zuccheri 2.3 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 28.6 g | 7.4 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 14.3 g | 3.7 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 42.9 g | 11.1 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 57.2 g | 14.8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 71.5 g | 18.5 g | 16.3 g |
Domande su lupini
Quante calorie ci sono in 100 g di lupini?
100 g di lupini: 283 kcal, 28.6 g di proteine, 7.4 g di carboidrati e 6.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lupini?
50 g di lupini: 142 kcal, 14.3 g di proteine, 3.7 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lupini?
150 g di lupini: 425 kcal, 42.9 g di proteine, 11.1 g di carboidrati e 9.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lupini?
200 g di lupini: 566 kcal, 57.2 g di proteine, 14.8 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lupini?
250 g di lupini: 708 kcal, 71.5 g di proteine, 18.5 g di carboidrati e 16.3 g di grassi.
Fonte: ausnut F005250 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse