Sapere cosa c’è nel piatto
Lupini
Calorie e valori nutrizionali
secco
324
caloriekcal per 100 g
Proteine33 g
Carb.2,8 g
Grassi9,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 324 kcal —
- Proteine 33 g 66%
- Carboidrati 2,8 g 1%
- Grassi 9,5 g 12%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Fibre 47 g 169%
- Zuccheri 2,8 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 33 g | 2,8 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 17 g | 1,4 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 50 g | 4,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 66 g | 5,6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 83 g | 7 g | 24 g |
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Domande su lupini
Quante calorie ci sono in 100 g di lupini?
100 g di lupini: 324 kcal, 33 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lupini?
50 g di lupini: 162 kcal, 17 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lupini?
150 g di lupini: 486 kcal, 50 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lupini?
200 g di lupini: 648 kcal, 66 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lupini?
250 g di lupini: 810 kcal, 83 g di proteine, 7 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: NEVO (Netherlands) 5610 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
