Sapere cosa c’è nel piatto
Lupini
Calorie e valori nutrizionali
secco
324
caloriekcal per 100 g
Proteine33.1 g
Carb.2.8 g
Grassi9.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 324 kcal —
- Proteine 33.1 g 66%
- Carboidrati 2.8 g 1%
- Grassi 9.5 g 12%
- Grassi saturi 0.9 g 5%
- Fibre 47.4 g 169%
- Zuccheri 2.8 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 33.1 g | 2.8 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 16.6 g | 1.4 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 49.7 g | 4.2 g | 14.3 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 66.2 g | 5.6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 82.8 g | 7 g | 23.8 g |
Domande su lupini
Quante calorie ci sono in 100 g di lupini?
100 g di lupini: 324 kcal, 33.1 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 9.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lupini?
50 g di lupini: 162 kcal, 16.6 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lupini?
150 g di lupini: 486 kcal, 49.7 g di proteine, 4.2 g di carboidrati e 14.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lupini?
200 g di lupini: 648 kcal, 66.2 g di proteine, 5.6 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lupini?
250 g di lupini: 810 kcal, 82.8 g di proteine, 7 g di carboidrati e 23.8 g di grassi.
Fonte: NEVO (Netherlands) 5610 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse