Sapere cosa c’è nel piatto
Granola con lamponi e mandorle
Calorie e valori nutrizionali
pronto per il consumo, leggero, rogers
400
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.67 g
Grassi5,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 400 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 67 g 24%
- Grassi 5,5 g 7%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Fibre 9,1 g 32%
- Zuccheri 18 g —
- Sodio 173 mg 8%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 40 mg 3%
- Ferro 3,8 mg 21%
- Fosforo 224 mg 18%
- Potassio 277 mg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 11 g | 67 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 5,5 g | 34 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 16 g | 100 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 22 g | 134 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 27 g | 167 g | 14 g |
Alimenti simili
- Granola con mandorlepronto per il consumo, rogers436 kcal / 100 g
- Granola ai mirtillipronto per il consumo, leggero, rogers386 kcal / 100 g
- Cereali di granola con mela e cannellapronto per il consumo, rogers412 kcal / 100 g
- Croccante mirtillo rosso e mandorla great grainspost, pronto al consumo384 kcal / 100 g
- Cereale granolafatto in casa, pronto da consumare490 kcal / 100 g
- Cereale Cranberry almond crunchpost, selects, pronto per il consumo364 kcal / 100 g
- Cereali Hemp Plus Granolapronto da consumare, nature's path467 kcal / 100 g
Domande su granola con lamponi e mandorle
Quante calorie ci sono in 100 g di granola con lamponi e mandorle?
100 g di granola con lamponi e mandorle: 400 kcal, 11 g di proteine, 67 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di granola con lamponi e mandorle?
50 g di granola con lamponi e mandorle: 200 kcal, 5,5 g di proteine, 34 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di granola con lamponi e mandorle?
150 g di granola con lamponi e mandorle: 600 kcal, 16 g di proteine, 100 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di granola con lamponi e mandorle?
200 g di granola con lamponi e mandorle: 800 kcal, 22 g di proteine, 134 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di granola con lamponi e mandorle?
250 g di granola con lamponi e mandorle: 1000 kcal, 27 g di proteine, 167 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1328 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
