Sapere cosa c’è nel piatto
Fagiano
Calorie e valori nutrizionali
carne, arrosto/al forno
239
caloriekcal per 100 g
Proteine32.4 g
Carb.0 g
Grassi12.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 239 kcal —
- Proteine 32.4 g 65%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 12.1 g 16%
- Grassi saturi 3.9 g 20%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 43 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 57 µg 6%
- Vitamina C 2.3 mg 3%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina K 4.9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 7.5 mg 47%
- Vitamina B6 0.75 mg 44%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0.72 µg 30%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 242 mg 19%
- Potassio 271 mg 6%
- Zinco 1.4 mg 12%
- Rame 0.08 mg 9%
- Iodio 4 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 32.4 g | 0 g | 12.1 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 16.2 g | 0 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 48.6 g | 0 g | 18.2 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 64.8 g | 0 g | 24.2 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 81 g | 0 g | 30.3 g |
Domande su fagiano
Quante calorie ci sono in 100 g di fagiano?
100 g di fagiano: 239 kcal, 32.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagiano?
50 g di fagiano: 120 kcal, 16.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagiano?
150 g di fagiano: 359 kcal, 48.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagiano?
200 g di fagiano: 478 kcal, 64.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagiano?
250 g di fagiano: 598 kcal, 81 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30.3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36402 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse