Sapere cosa c’è nel piatto
Fagiano
Calorie e valori nutrizionali
carne, crudo
126
caloriekcal per 100 g
Proteine23.2 g
Carb.0 g
Grassi3.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 126 kcal —
- Proteine 23.2 g 46%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3.7 g 5%
- Grassi saturi 1.3 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 38.8 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 5.8 mg 6%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 6.4 mg 40%
- Acido pantotenico (B5) 0.95 mg 19%
- Vitamina B6 0.72 mg 42%
- Folati (B9) 6.5 µg 2%
- Vitamina B12 0.82 µg 34%
Minerali
- Calcio 14.3 mg 1%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnesio 20.3 mg 5%
- Fosforo 231 mg 18%
- Potassio 261 mg 6%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 14 µg 25%
- Iodio 5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 23.2 g | 0 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11.6 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 34.8 g | 0 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 46.4 g | 0 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 58 g | 0 g | 9.3 g |
Domande su fagiano
Quante calorie ci sono in 100 g di fagiano?
100 g di fagiano: 126 kcal, 23.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagiano?
50 g di fagiano: 63 kcal, 11.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagiano?
150 g di fagiano: 189 kcal, 34.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagiano?
200 g di fagiano: 252 kcal, 46.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagiano?
250 g di fagiano: 315 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36401 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse