Sapere cosa c’è nel piatto
Costolette di lombata centrale d’agnello
Calorie e valori nutrizionali
del quarto posteriore, parte magra separabile, fritta rapidamente
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 206 kcal —
- Proteine 27 g 55%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 4,1 g 21%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 84 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 12 mg 75%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
Minerali
- Calcio 42 mg 3%
- Ferro 1,9 mg 10%
- Fosforo 233 mg 19%
- Potassio 367 mg 8%
- Zinco 3,5 mg 32%
- Selenio 7,3 µg 13%
- Iodio 1,5 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 55 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 69 g | 0 g | 27 g |
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Domande su costolette di lombata centrale d’agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di costolette di lombata centrale d’agnello?
100 g di costolette di lombata centrale d’agnello: 206 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di costolette di lombata centrale d’agnello?
50 g di costolette di lombata centrale d’agnello: 103 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di costolette di lombata centrale d’agnello?
150 g di costolette di lombata centrale d’agnello: 309 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di costolette di lombata centrale d’agnello?
200 g di costolette di lombata centrale d’agnello: 412 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di costolette di lombata centrale d’agnello?
250 g di costolette di lombata centrale d’agnello: 515 kcal, 69 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1135 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
