Sapere cosa c’è nel piatto
Costolette di lombata centrale d’agnello
Calorie e valori nutrizionali
del quarto posteriore, parte magra e grasso separabili, fritta rapidamente
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 325 kcal —
- Proteine 22 g 43%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 27 g 34%
- Grassi saturi 11 g 55%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 73 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 9,5 mg 59%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
Minerali
- Calcio 32 mg 2%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Fosforo 194 mg 16%
- Potassio 314 mg 7%
- Zinco 2,9 mg 26%
- Selenio 5,8 µg 11%
- Iodio 1,6 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 22 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 11 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 32 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 43 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 54 g | 0 g | 67 g |
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Domande su costolette di lombata centrale d’agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di costolette di lombata centrale d’agnello?
100 g di costolette di lombata centrale d’agnello: 325 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di costolette di lombata centrale d’agnello?
50 g di costolette di lombata centrale d’agnello: 163 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di costolette di lombata centrale d’agnello?
150 g di costolette di lombata centrale d’agnello: 488 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di costolette di lombata centrale d’agnello?
200 g di costolette di lombata centrale d’agnello: 650 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 54 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di costolette di lombata centrale d’agnello?
250 g di costolette di lombata centrale d’agnello: 813 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 67 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1216 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
