Sapere cosa c’è nel piatto
Lombata d’agnello
Calorie e valori nutrizionali
quarto posteriore, parte magra separabile, arrostito rapidamente
158
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi4,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 158 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,5 g 6%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 57 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 13 mg 81%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 2,1 mg 11%
- Fosforo 234 mg 19%
- Potassio 355 mg 8%
- Zinco 2,7 mg 25%
- Selenio 5,5 µg 10%
- Iodio 2,8 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 29 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 15 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 44 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 58 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 73 g | 0 g | 11 g |
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Domande su lombata d’agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di lombata d’agnello?
100 g di lombata d’agnello: 158 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lombata d’agnello?
50 g di lombata d’agnello: 79 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lombata d’agnello?
150 g di lombata d’agnello: 237 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lombata d’agnello?
200 g di lombata d’agnello: 316 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lombata d’agnello?
250 g di lombata d’agnello: 395 kcal, 73 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1133 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
