Sapere cosa c’è nel piatto
Cipolla in polvere
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 341 kcal —
- Proteine 10.4 g 21%
- Carboidrati 63.9 g 23%
- Grassi 1 g 1%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 15.2 g 54%
- Zuccheri 6.6 g —
- Sodio 73 mg 3%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 23.4 mg 26%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Vitamina K 4.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.46 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 0.32 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.73 mg 15%
- Vitamina B6 0.72 mg 42%
- Folati (B9) 64 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 39 mg 7%
Minerali
- Calcio 384 mg 30%
- Ferro 3.9 mg 22%
- Magnesio 113 mg 27%
- Fosforo 322 mg 26%
- Potassio 985 mg 21%
- Zinco 4 mg 37%
- Rame 0.59 mg 66%
- Manganese 1.3 mg 57%
- Selenio 14.3 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 10.4 g | 63.9 g | 1 g |
| 1 porzione | 2.4 g | 8 | 0.2 g | 1.5 g | 0 g |
| 2 porzioni | 4.8 g | 16 | 0.5 g | 3.1 g | 0 g |
| ½ porzione | 1.2 g | 4 | 0.1 g | 0.8 g | 0 g |
| 3 porzioni | 7.2 g | 25 | 0.7 g | 4.6 g | 0.1 g |
| 4 porzioni | 9.6 g | 33 | 1 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5.2 g | 32 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 15.6 g | 95.9 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 20.8 g | 127.8 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 26 g | 159.8 g | 2.6 g |
Domande su cipolla in polvere
Quante calorie ci sono in 100 g di cipolla in polvere?
100 g di cipolla in polvere: 341 kcal, 10.4 g di proteine, 63.9 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (2.4 g) di cipolla in polvere?
1 porzione (2.4 g) di cipolla in polvere: 8 kcal, 0.2 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (4.8 g) di cipolla in polvere?
2 porzioni (4.8 g) di cipolla in polvere: 16 kcal, 0.5 g di proteine, 3.1 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (1.2 g) di cipolla in polvere?
½ porzione (1.2 g) di cipolla in polvere: 4 kcal, 0.1 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (7.2 g) di cipolla in polvere?
3 porzioni (7.2 g) di cipolla in polvere: 25 kcal, 0.7 g di proteine, 4.6 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (9.6 g) di cipolla in polvere?
4 porzioni (9.6 g) di cipolla in polvere: 33 kcal, 1 g di proteine, 6.1 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cipolla in polvere?
50 g di cipolla in polvere: 171 kcal, 5.2 g di proteine, 32 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cipolla in polvere?
150 g di cipolla in polvere: 512 kcal, 15.6 g di proteine, 95.9 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171327 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse