Sapere cosa c’è nel piatto

Pepe nero

Calorie e valori nutrizionali

nero

251

caloriekcal per 100 g

Proteine10.4 g

Carb.38.6 g

Grassi3.3 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	251	10.4 g	38.7 g	3.3 g
1 porzione	2.3 g	6	0.2 g	0.9 g	0.1 g
2 porzioni	4.6 g	12	0.5 g	1.8 g	0.1 g
½ porzione	1.2 g	3	0.1 g	0.4 g	0 g
3 porzioni	6.9 g	17	0.7 g	2.7 g	0.2 g
4 porzioni	9.2 g	23	1 g	3.6 g	0.3 g
50 g	50 g	126	5.2 g	19.3 g	1.6 g
150 g	150 g	377	15.6 g	58 g	4.9 g
200 g	200 g	502	20.8 g	77.3 g	6.5 g
250 g	250 g	628	26 g	96.6 g	8.2 g

Quante calorie ci sono in 100 g di pepe nero?

100 g di pepe nero: 251 kcal, 10.4 g di proteine, 38.7 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (2.3 g) di pepe nero?

1 porzione (2.3 g) di pepe nero: 6 kcal, 0.2 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (4.6 g) di pepe nero?

2 porzioni (4.6 g) di pepe nero: 12 kcal, 0.5 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (1.2 g) di pepe nero?

½ porzione (1.2 g) di pepe nero: 3 kcal, 0.1 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (6.9 g) di pepe nero?

3 porzioni (6.9 g) di pepe nero: 17 kcal, 0.7 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (9.2 g) di pepe nero?

4 porzioni (9.2 g) di pepe nero: 23 kcal, 1 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pepe nero?

50 g di pepe nero: 126 kcal, 5.2 g di proteine, 19.3 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pepe nero?

150 g di pepe nero: 377 kcal, 15.6 g di proteine, 58 g di carboidrati e 4.9 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 170931 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse