Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 437 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Carboidrati 60 g 22%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 2,8 g 14%
- Fibre 0 g 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 15 g | 60 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 7,5 g | 30 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 23 g | 90 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 30 g | 120 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 38 g | 150 g | 38 g |
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Domande su curry
Che cos’è il curry: una spezia o una miscela?
In genere, con “curry” si indica una miscela di spezie, non una singola pianta. La composizione cambia: possono esserci curcuma, coriandolo, cumino, fieno greco e peperoncino.
Come si usa il curry in polvere in cucina?
Scaldalo per pochi secondi nell’olio o nel burro, mescolando, prima di aggiungere gli altri ingredienti: sprigiona meglio il profumo e non resta polveroso. Evita la fiamma alta, perché le spezie bruciano in fretta.
In quali piatti sta bene il curry?
È adatto a lenticchie, ceci, verdure, riso e zuppe; si usa anche per preparare il curry di pollo. Puoi scioglierlo nel latte di cocco o nello yogurt per ottenere una salsa cremosa.
Come si conserva il curry?
Tienilo in un barattolo ben chiuso, al riparo da luce, calore e umidità. Usa un cucchiaio asciutto: il vapore della pentola può far formare grumi e attenuarne l’aroma.
Che differenza c’è tra curry in polvere e pasta di curry?
Il curry in polvere è una miscela secca; la pasta di curry contiene anche ingredienti umidi e spesso olio, peperoncino e aromi freschi. La pasta tende a essere più intensa e salata, quindi aggiungila poco per volta.
Con cosa posso sostituire il curry?
Per un risultato simile, mescola curcuma, cumino e coriandolo macinati; aggiungi peperoncino se vuoi più piccantezza. Non sarà identico, perché le miscele di curry cambiano molto da una ricetta all’altra.
Il curry è sempre piccante?
No: alcune miscele sono delicate e altre contengono più peperoncino. Se non conosci quella che hai, comincia con una piccola quantità e assaggiala nel piatto prima di aggiungerne ancora.
Fonte: BEDCA (Spain) 2621 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse