Sapere cosa c’è nel piatto
Peperoncino in polvere
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 282 kcal —
- Proteine 13.5 g 27%
- Carboidrati 14.9 g 5%
- Grassi 14.3 g 18%
- Grassi saturi 2.5 g 12%
- Fibre 34.8 g 124%
- Zuccheri 7.2 g —
- Sodio 2867 mg 125%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1483 µg 165%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 38.1 mg 254%
- Vitamina K 106 µg 88%
- Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0.94 mg 72%
- Niacina (B3) 11.6 mg 73%
- Acido pantotenico (B5) 0.89 mg 18%
- Vitamina B6 2.1 mg 123%
- Folati (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 66.5 mg 12%
Minerali
- Calcio 330 mg 25%
- Ferro 17.3 mg 96%
- Magnesio 149 mg 35%
- Fosforo 300 mg 24%
- Potassio 1950 mg 41%
- Zinco 4.3 mg 39%
- Rame 1 mg 111%
- Manganese 1.7 mg 74%
- Selenio 20.4 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 13.5 g | 14.9 g | 14.3 g |
| 1 porzione | 2.7 g | 8 | 0.4 g | 0.4 g | 0.4 g |
| 2 porzioni | 5.4 g | 15 | 0.7 g | 0.8 g | 0.8 g |
| ½ porzione | 1.4 g | 4 | 0.2 g | 0.2 g | 0.2 g |
| 3 porzioni | 8.1 g | 23 | 1.1 g | 1.2 g | 1.2 g |
| 4 porzioni | 10.8 g | 30 | 1.5 g | 1.6 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6.7 g | 7.5 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 20.2 g | 22.4 g | 21.4 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 26.9 g | 29.8 g | 28.6 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 33.7 g | 37.3 g | 35.7 g |
Domande su peperoncino in polvere
Quante calorie ci sono in 100 g di peperoncino in polvere?
100 g di peperoncino in polvere: 282 kcal, 13.5 g di proteine, 14.9 g di carboidrati e 14.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (2.7 g) di peperoncino in polvere?
1 porzione (2.7 g) di peperoncino in polvere: 8 kcal, 0.4 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (5.4 g) di peperoncino in polvere?
2 porzioni (5.4 g) di peperoncino in polvere: 15 kcal, 0.7 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (1.4 g) di peperoncino in polvere?
½ porzione (1.4 g) di peperoncino in polvere: 4 kcal, 0.2 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (8.1 g) di peperoncino in polvere?
3 porzioni (8.1 g) di peperoncino in polvere: 23 kcal, 1.1 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (10.8 g) di peperoncino in polvere?
4 porzioni (10.8 g) di peperoncino in polvere: 30 kcal, 1.5 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di peperoncino in polvere?
50 g di peperoncino in polvere: 141 kcal, 6.7 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 7.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di peperoncino in polvere?
150 g di peperoncino in polvere: 423 kcal, 20.2 g di proteine, 22.4 g di carboidrati e 21.4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171319 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse