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Aceto balsamico

Calorie e valori nutrizionali

88
caloriekcal per 100 g
Proteine0,5 g
Carb.17 g
Grassi0 g
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Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 88 kcal —
  • Proteine 0,5 g 1%
  • Carboidrati 17 g 6%
  • Grassi 0 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zuccheri 15 g —
  • Sodio 23 mg 1%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Acido pantotenico (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamina B6 1,7 mg 101%
  • Folati (B9) 5,5 µg 1%

Minerali

  • Calcio 27 mg 2%
  • Ferro 0,72 mg 4%
  • Magnesio 12 mg 3%
  • Fosforo 19 mg 2%
  • Potassio 112 mg 2%
  • Zinco 0,08 mg 1%
  • Rame 0,03 mg 3%
  • Manganese 0,13 mg 6%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g880,5 g17 g0 g
1 porzione16 g140,1 g2,7 g0 g
2 porzioni32 g280,2 g5,4 g0 g
½ porzione8 g70 g1,4 g0 g
3 porzioni48 g420,2 g8,2 g0 g
4 porzioni64 g560,3 g11 g0 g
50 g50 g440,2 g8,5 g0 g
150 g150 g1320,7 g26 g0 g
200 g200 g1761 g34 g0 g
250 g250 g2201,2 g43 g0 g

Domande su aceto balsamico

Come si usa l’aceto balsamico in cucina?

Aggiungilo a crudo o negli ultimi istanti di cottura per conservarne il profumo: sta bene su insalate, verdure grigliate, risotti e carni arrosto. Bastano poche gocce per dare una nota agrodolce.

Come si prepara una riduzione di aceto balsamico?

Scalda l’aceto a fuoco basso in un pentolino per circa 5–10 minuti, mescolando, finché si addensa e vela il cucchiaio; raffreddandosi diventa ancora più denso. Non serve aggiungere zucchero: controlla spesso il pentolino per evitare che caramelli troppo.

Con cosa si abbina bene l’aceto balsamico?

È un abbinamento classico con fragole, pere e scaglie di Parmigiano; prova anche qualche goccia su zucca arrosto o fragole con una macinata di pepe. Usane poco sui cibi delicati, così non copre gli altri sapori.

Come si conserva l’aceto balsamico dopo l’apertura?

Richiudi bene la bottiglia e tienila in una dispensa fresca e al riparo dalla luce. Non occorre conservarla in frigorifero.

Come scegliere un aceto balsamico per condire o per finire un piatto?

Per condire un’insalata o cucinare, scegli un aceto balsamico dal gusto equilibrato e non troppo denso; per rifinire un piatto, cerca una consistenza più sciropposa e un aroma complesso. La dicitura «tradizionale» indica un prodotto diverso dal comune aceto balsamico.

Che differenza c’è tra aceto balsamico e glassa di aceto balsamico?

L’aceto balsamico è fluido; la glassa è più densa, spesso perché è stata ridotta e può contenere ingredienti addensanti o dolcificanti. La glassa si usa soprattutto per decorare e guarnire, mentre l’aceto è più pratico per condire.

Con cosa posso sostituire l’aceto balsamico?

Per un condimento, usa aceto di vino rosso o aceto di sidro e aggiungi una punta di miele o zucchero per avvicinarti alla nota dolce. Il risultato sarà più pungente e meno aromatico: comincia con una quantità ridotta.

Quanto aceto balsamico si usa di solito per condire?

Per una porzione d’insalata, parti da un cucchiaino e assaggia prima di aggiungerne altro; il suo gusto concentrato può dominare facilmente. Un cucchiaio apporta 14 kcal.

Fonte: USDA FoodData Central 172241 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse

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