Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 88 kcal —
- Proteine 0,5 g 1%
- Carboidrati 17 g 6%
- Grassi 0 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 15 g —
- Sodio 23 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 1,7 mg 101%
- Folati (B9) 5,5 µg 1%
Minerali
- Calcio 27 mg 2%
- Ferro 0,72 mg 4%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 19 mg 2%
- Potassio 112 mg 2%
- Zinco 0,08 mg 1%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,13 mg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 0,5 g | 17 g | 0 g |
| 1 porzione | 16 g | 14 | 0,1 g | 2,7 g | 0 g |
| 2 porzioni | 32 g | 28 | 0,2 g | 5,4 g | 0 g |
| ½ porzione | 8 g | 7 | 0 g | 1,4 g | 0 g |
| 3 porzioni | 48 g | 42 | 0,2 g | 8,2 g | 0 g |
| 4 porzioni | 64 g | 56 | 0,3 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,2 g | 8,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 0,7 g | 26 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 1 g | 34 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 1,2 g | 43 g | 0 g |
Alimenti simili
Domande su aceto balsamico
Come si usa l’aceto balsamico in cucina?
Aggiungilo a crudo o negli ultimi istanti di cottura per conservarne il profumo: sta bene su insalate, verdure grigliate, risotti e carni arrosto. Bastano poche gocce per dare una nota agrodolce.
Come si prepara una riduzione di aceto balsamico?
Scalda l’aceto a fuoco basso in un pentolino per circa 5–10 minuti, mescolando, finché si addensa e vela il cucchiaio; raffreddandosi diventa ancora più denso. Non serve aggiungere zucchero: controlla spesso il pentolino per evitare che caramelli troppo.
Con cosa si abbina bene l’aceto balsamico?
È un abbinamento classico con fragole, pere e scaglie di Parmigiano; prova anche qualche goccia su zucca arrosto o fragole con una macinata di pepe. Usane poco sui cibi delicati, così non copre gli altri sapori.
Come si conserva l’aceto balsamico dopo l’apertura?
Richiudi bene la bottiglia e tienila in una dispensa fresca e al riparo dalla luce. Non occorre conservarla in frigorifero.
Come scegliere un aceto balsamico per condire o per finire un piatto?
Per condire un’insalata o cucinare, scegli un aceto balsamico dal gusto equilibrato e non troppo denso; per rifinire un piatto, cerca una consistenza più sciropposa e un aroma complesso. La dicitura «tradizionale» indica un prodotto diverso dal comune aceto balsamico.
Che differenza c’è tra aceto balsamico e glassa di aceto balsamico?
L’aceto balsamico è fluido; la glassa è più densa, spesso perché è stata ridotta e può contenere ingredienti addensanti o dolcificanti. La glassa si usa soprattutto per decorare e guarnire, mentre l’aceto è più pratico per condire.
Con cosa posso sostituire l’aceto balsamico?
Per un condimento, usa aceto di vino rosso o aceto di sidro e aggiungi una punta di miele o zucchero per avvicinarti alla nota dolce. Il risultato sarà più pungente e meno aromatico: comincia con una quantità ridotta.
Quanto aceto balsamico si usa di solito per condire?
Per una porzione d’insalata, parti da un cucchiaino e assaggia prima di aggiungerne altro; il suo gusto concentrato può dominare facilmente. Un cucchiaio apporta 14 kcal.
Fonte: USDA FoodData Central 172241 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse