Sapere cosa c’è nel piatto
Cannella in polvere
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 247 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Carboidrati 27.5 g 10%
- Grassi 1.2 g 2%
- Grassi saturi 0.3 g 2%
- Fibre 53.1 g 190%
- Zuccheri 2.2 g —
- Sodio 10 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 3.8 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.3 mg 15%
- Vitamina K 31.2 µg 26%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 11 mg 2%
Minerali
- Calcio 1002 mg 77%
- Ferro 8.3 mg 46%
- Magnesio 60 mg 14%
- Fosforo 64 mg 5%
- Potassio 431 mg 9%
- Zinco 1.8 mg 17%
- Rame 0.34 mg 38%
- Manganese 17.5 mg 759%
- Selenio 3.1 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 4 g | 27.5 g | 1.2 g |
| 1 porzione | 2.6 g | 6 | 0.1 g | 0.7 g | 0 g |
| 2 porzioni | 5.2 g | 13 | 0.2 g | 1.4 g | 0.1 g |
| ½ porzione | 1.3 g | 3 | 0.1 g | 0.4 g | 0 g |
| 3 porzioni | 7.8 g | 19 | 0.3 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 4 porzioni | 10.4 g | 26 | 0.4 g | 2.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 2 g | 13.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 6 g | 41.2 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 8 g | 55 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 10 g | 68.7 g | 3.1 g |
Domande su cannella in polvere
Quante calorie ci sono in 100 g di cannella in polvere?
100 g di cannella in polvere: 247 kcal, 4 g di proteine, 27.5 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (2.6 g) di cannella in polvere?
1 porzione (2.6 g) di cannella in polvere: 6 kcal, 0.1 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (5.2 g) di cannella in polvere?
2 porzioni (5.2 g) di cannella in polvere: 13 kcal, 0.2 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (1.3 g) di cannella in polvere?
½ porzione (1.3 g) di cannella in polvere: 3 kcal, 0.1 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (7.8 g) di cannella in polvere?
3 porzioni (7.8 g) di cannella in polvere: 19 kcal, 0.3 g di proteine, 2.1 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (10.4 g) di cannella in polvere?
4 porzioni (10.4 g) di cannella in polvere: 26 kcal, 0.4 g di proteine, 2.9 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cannella in polvere?
50 g di cannella in polvere: 124 kcal, 2 g di proteine, 13.7 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cannella in polvere?
150 g di cannella in polvere: 371 kcal, 6 g di proteine, 41.2 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171320 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse