Sapere cosa c’è nel piatto
curcuma in polvere
Calorie e valori nutrizionali
291
caloriekcal per 100 g
Proteine6.7 g
Carb.44.4 g
Grassi7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 291 kcal —
- Proteine 6.7 g 13%
- Carboidrati 44.4 g 16%
- Grassi 7 g 9%
- Grassi saturi 2.9 g 14%
- Fibre 23 g 82%
- Zuccheri 3.2 g —
- Sodio 31 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 3.7 mg 23%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 170 mg 13%
- Ferro 39.5 mg 219%
- Magnesio 190 mg 45%
- Fosforo 290 mg 23%
- Potassio 2910 mg 62%
- Zinco 3.2 mg 29%
- Rame 1 mg 111%
- Manganese 3.7 mg 161%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 6.7 g | 44.4 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 3.4 g | 22.2 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 10.1 g | 66.6 g | 10.5 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 13.4 g | 88.8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 16.8 g | 111 g | 17.5 g |
Domande su curcuma in polvere
Quante calorie ci sono in 100 g di curcuma in polvere?
100 g di curcuma in polvere: 291 kcal, 6.7 g di proteine, 44.4 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di curcuma in polvere?
50 g di curcuma in polvere: 146 kcal, 3.4 g di proteine, 22.2 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di curcuma in polvere?
150 g di curcuma in polvere: 437 kcal, 10.1 g di proteine, 66.6 g di carboidrati e 10.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di curcuma in polvere?
200 g di curcuma in polvere: 582 kcal, 13.4 g di proteine, 88.8 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di curcuma in polvere?
250 g di curcuma in polvere: 728 kcal, 16.8 g di proteine, 111 g di carboidrati e 17.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-861 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse