Sapere cosa c’è nel piatto
Senape gialla preparata
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 60 kcal —
- Proteine 3.7 g 7%
- Carboidrati 1.8 g 1%
- Grassi 3.3 g 4%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 4 g 14%
- Zuccheri 0.9 g —
- Sodio 1104 mg 48%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.36 mg 2%
- Vitamina K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.56 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 22.4 mg 4%
Minerali
- Calcio 63 mg 5%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnesio 48 mg 11%
- Fosforo 108 mg 9%
- Potassio 152 mg 3%
- Zinco 0.64 mg 6%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.42 mg 18%
- Selenio 33.5 µg 61%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3.7 g | 1.8 g | 3.3 g |
| 1 porzione | 5 g | 3 | 0.2 g | 0.1 g | 0.2 g |
| 2 porzioni | 10 g | 6 | 0.4 g | 0.2 g | 0.3 g |
| ½ porzione | 2.5 g | 2 | 0.1 g | 0 g | 0.1 g |
| 3 porzioni | 15 g | 9 | 0.6 g | 0.3 g | 0.5 g |
| 4 porzioni | 20 g | 12 | 0.7 g | 0.4 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.9 g | 0.9 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5.6 g | 2.7 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 7.5 g | 3.7 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 9.4 g | 4.6 g | 8.4 g |
Domande su senape gialla preparata
Quante calorie ci sono in 100 g di senape gialla preparata?
100 g di senape gialla preparata: 60 kcal, 3.7 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (5 g) di senape gialla preparata?
1 porzione (5 g) di senape gialla preparata: 3 kcal, 0.2 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (10 g) di senape gialla preparata?
2 porzioni (10 g) di senape gialla preparata: 6 kcal, 0.4 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (2.5 g) di senape gialla preparata?
½ porzione (2.5 g) di senape gialla preparata: 2 kcal, 0.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (15 g) di senape gialla preparata?
3 porzioni (15 g) di senape gialla preparata: 9 kcal, 0.6 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (20 g) di senape gialla preparata?
4 porzioni (20 g) di senape gialla preparata: 12 kcal, 0.7 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di senape gialla preparata?
50 g di senape gialla preparata: 30 kcal, 1.9 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di senape gialla preparata?
150 g di senape gialla preparata: 90 kcal, 5.6 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172234 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse