Sapere cosa c’è nel piatto
polvere di curcuma
Calorie e valori nutrizionali
291
caloriekcal per 100 g
Proteine9,7 g
Carb.44 g
Grassi3,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 291 kcal —
- Proteine 9,7 g 19%
- Carboidrati 44 g 16%
- Grassi 3,3 g 4%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 23 g 81%
- Zuccheri 3,2 g —
- Sodio 27 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 13,4 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 1,4 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 168 mg 13%
- Ferro 55 mg 306%
- Magnesio 208 mg 50%
- Fosforo 299 mg 24%
- Potassio 2080 mg 44%
- Zinco 4,5 mg 41%
- Rame 1,3 mg 144%
- Manganese 19,8 mg 861%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 9,7 g | 44 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4,8 g | 22 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 15 g | 67 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 19 g | 89 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 24 g | 111 g | 8,1 g |
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- Aglio in polvere331 kcal / 100 g
- Pepe nero331 kcal / 100 g
Domande su polvere di curcuma
Quante calorie ci sono in 100 g di polvere di curcuma?
100 g di polvere di curcuma: 291 kcal, 9,7 g di proteine, 44 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di polvere di curcuma?
50 g di polvere di curcuma: 146 kcal, 4,8 g di proteine, 22 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di polvere di curcuma?
150 g di polvere di curcuma: 437 kcal, 15 g di proteine, 67 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di polvere di curcuma?
200 g di polvere di curcuma: 582 kcal, 19 g di proteine, 89 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di polvere di curcuma?
250 g di polvere di curcuma: 728 kcal, 24 g di proteine, 111 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11089 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
