Sapere cosa c’è nel piatto

Zenzero in polvere

Calorie e valori nutrizionali

335
caloriekcal per 100 g
Proteine9 g
Carb.58.3 g
Grassi4.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 335 kcal —
  • Proteine 9 g 18%
  • Carboidrati 58.3 g 21%
  • Grassi 4.2 g 5%
  • Grassi saturi 2.6 g 13%
  • Fibre 14.1 g 50%
  • Zuccheri 3.4 g —
  • Sodio 27 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1.5 µg 0%
  • Vitamina C 0.7 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 0.8 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacina (B3) 9.6 mg 60%
  • Acido pantotenico (B5) 0.48 mg 10%
  • Vitamina B6 0.63 mg 37%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 114 mg 9%
  • Ferro 19.8 mg 110%
  • Magnesio 214 mg 51%
  • Fosforo 168 mg 13%
  • Potassio 1320 mg 28%
  • Zinco 3.6 mg 33%
  • Rame 0.48 mg 53%
  • Manganese 33.3 mg 1448%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3359 g58.3 g4.2 g
50 g50 g1684.5 g29.2 g2.1 g
150 g150 g50313.5 g87.5 g6.4 g
200 g200 g67018 g116.6 g8.5 g
250 g250 g83822.5 g145.8 g10.6 g

Domande su zenzero in polvere

Quante calorie ci sono in 100 g di zenzero in polvere?

100 g di zenzero in polvere: 335 kcal, 9 g di proteine, 58.3 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di zenzero in polvere?

50 g di zenzero in polvere: 168 kcal, 4.5 g di proteine, 29.2 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di zenzero in polvere?

150 g di zenzero in polvere: 503 kcal, 13.5 g di proteine, 87.5 g di carboidrati e 6.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di zenzero in polvere?

200 g di zenzero in polvere: 670 kcal, 18 g di proteine, 116.6 g di carboidrati e 8.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di zenzero in polvere?

250 g di zenzero in polvere: 838 kcal, 22.5 g di proteine, 145.8 g di carboidrati e 10.6 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11006 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse