Sapere cosa c’è nel piatto

cime di rapa

Calorie e valori nutrizionali

in scatola, senza sale aggiunto

caloriekcal per 100 g

Proteine1,4 g

Carb.1,5 g

Grassi0,3 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	19	1,4 g	1,5 g	0,3 g
1 porzione	144 g	27	2 g	2,2 g	0,4 g
2 porzioni	288 g	55	3,9 g	4,3 g	0,9 g
½ porzione	72 g	14	1 g	1,1 g	0,2 g
3 porzioni	432 g	82	5,9 g	6,5 g	1,3 g
4 porzioni	576 g	109	7,8 g	8,7 g	1,7 g
50 g	50 g	10	0,7 g	0,8 g	0,2 g
150 g	150 g	29	2 g	2,3 g	0,5 g
200 g	200 g	38	2,7 g	3 g	0,6 g
250 g	250 g	48	3,4 g	3,8 g	0,8 g

Quante calorie ci sono in 100 g di cime di rapa?

100 g di cime di rapa: 19 kcal, 1,4 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (144 g) di cime di rapa?

1 porzione (144 g) di cime di rapa: 27 kcal, 2 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (288 g) di cime di rapa?

2 porzioni (288 g) di cime di rapa: 55 kcal, 3,9 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (72 g) di cime di rapa?

½ porzione (72 g) di cime di rapa: 14 kcal, 1 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (432 g) di cime di rapa?

3 porzioni (432 g) di cime di rapa: 82 kcal, 5,9 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (576 g) di cime di rapa?

4 porzioni (576 g) di cime di rapa: 109 kcal, 7,8 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cime di rapa?

50 g di cime di rapa: 10 kcal, 0,7 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cime di rapa?

150 g di cime di rapa: 29 kcal, 2 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 168119 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse