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Ciliegie

Calorie e valori nutrizionali

crude

41
caloriekcal per 100 g
Proteine0,7 g
Carb.9 g
Grassi0 g
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Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 41 kcal —
  • Proteine 0,7 g 1%
  • Carboidrati 9 g 3%
  • Grassi 0 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 9 g —

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g410,7 g9 g0 g
50 g50 g210,4 g4,5 g0 g
150 g150 g621,1 g14 g0 g
200 g200 g821,4 g18 g0 g
250 g250 g1031,8 g23 g0 g

Domande su ciliegie

Come si tolgono i noccioli dalle ciliegie senza uno snocciolatore?

Apri la ciliegia con un coltellino e sfila il nocciolo, oppure spingilo fuori con una cannuccia rigida o la punta di una bacchetta, lavorando sopra una ciotola per raccogliere il succo.

Come si conservano le ciliegie fresche?

Tieni le ciliegie non lavate in frigorifero, in un contenitore aperto o con il coperchio socchiuso: l’umidità intrappolata favorisce la muffa. Lavale e asciugale solo poco prima di mangiarle.

Si possono congelare le ciliegie?

Sì: lavale, asciugale bene e togli i noccioli; poi disponile distanziate su un vassoio e congelale. Quando sono sode, trasferiscile in un sacchetto: così non si attaccano e puoi usarle direttamente in frullati, torte o composte.

Come si usano le ciliegie in una torta?

Snocciolale e asciugale per evitare che rilascino troppo succo nell’impasto. Sono ottime nel clafoutis, nella crostata e nei muffin; per il clafoutis tradizionale puoi anche lasciarle intere, avvisando chi lo mangia che c’è il nocciolo.

Ciliegie e amarene si possono sostituire nelle ricette?

Sì, ma il risultato cambia: le amarene sono più acidule e succose delle ciliegie dolci. Se le sostituisci con ciliegie dolci in una torta o in una composta, aggiungi un po’ di succo di limone; se fai il contrario, può servire più zucchero.

Come si lavano le ciliegie prima di mangiarle?

Sciacquale sotto acqua corrente fredda e strofinale delicatamente con le dita, senza lasciarle a bagno a lungo. Asciugale con un canovaccio pulito, soprattutto se vuoi conservarle dopo il lavaggio.

I noccioli delle ciliegie si possono mangiare?

No: il nocciolo duro può causare soffocamento e non va masticato né frantumato. Toglilo prima di dare le ciliegie ai bambini piccoli; per i più grandi, taglia il frutto e controlla che il nocciolo sia stato rimosso.

Fonte: mvt 06.506 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse

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