Sapere cosa c’è nel piatto
Ciliegia
Calorie e valori nutrizionali
stufato senza zucchero, pesato con nocciolo
36
caloriekcal per 100 g
Proteine0,6 g
Carb.8,6 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 36 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Carboidrati 8,6 g 3%
- Grassi 0,1 g 0%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zuccheri 8,6 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Biotina (B7) 0,3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 0,1 mg 1%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fosforo 15 mg 1%
- Potassio 160 mg 3%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,6 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1,2 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1,5 g | 22 g | 0,3 g |
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Domande su ciliegia
Quante calorie ci sono in 100 g di ciliegia?
100 g di ciliegia: 36 kcal, 0,6 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ciliegia?
50 g di ciliegia: 18 kcal, 0,3 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ciliegia?
150 g di ciliegia: 54 kcal, 0,9 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ciliegia?
200 g di ciliegia: 72 kcal, 1,2 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ciliegia?
250 g di ciliegia: 90 kcal, 1,5 g di proteine, 22 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-066 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
