Sapere cosa c’è nel piatto
Ciliegia
Calorie e valori nutrizionali
stufato senza zucchero
42
caloriekcal per 100 g
Proteine0,8 g
Carb.10 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 42 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Carboidrati 10 g 4%
- Grassi 0,1 g 0%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 10 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 0,3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,2 mg 1%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 18 mg 1%
- Potassio 180 mg 4%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,8 g | 10 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,2 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,6 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2 g | 25 g | 0,3 g |
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Domande su ciliegia
Quante calorie ci sono in 100 g di ciliegia?
100 g di ciliegia: 42 kcal, 0,8 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ciliegia?
50 g di ciliegia: 21 kcal, 0,4 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ciliegia?
150 g di ciliegia: 63 kcal, 1,2 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ciliegia?
200 g di ciliegia: 84 kcal, 1,6 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ciliegia?
250 g di ciliegia: 105 kcal, 2 g di proteine, 25 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-065 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
