Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 52 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 0 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zuccheri 11 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,5 g | 5,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,5 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2 g | 22 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2,5 g | 28 g | 0 g |
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Domande su amarene
Come si usano le amarene fresche in cucina?
Snocciolale e cuocile per circa 10–15 minuti con poco zucchero e qualche goccia di limone: ottieni una composta da servire con yogurt, gelato o frittelle. Puoi anche aggiungerle denocciolate a crostate e torte.
Come si snocciolano le amarene senza schiacciarle?
Togli prima il picciolo e usa uno snocciolatore per ciliegie; in alternativa, spingi fuori il nocciolo con una cannuccia rigida o la punta arrotondata di una bacchetta, tenendo il frutto sopra una ciotola per raccogliere il succo.
Come si conservano le amarene fresche?
Tienile in frigorifero, non lavate e con il picciolo, in un contenitore aperto o leggermente coperto; lavale poco prima di mangiarle. Per conservarle più a lungo, denocciolale e congelale ben distanziate su un vassoio, poi trasferiscile in un sacchetto.
Con cosa stanno bene le amarene?
Il loro gusto aspro contrasta bene con panna, ricotta, cioccolato fondente e mandorle. Sono classiche sul gelato e nella crostata con amarene; il succo si può usare per bagnare pan di Spagna o biscotti.
Posso sostituire le amarene con ciliegie dolci?
Sì, soprattutto nei dolci: aggiungi un po’ di succo di limone per avvicinare il gusto acidulo delle amarene e riduci lo zucchero della ricetta. Le ciliegie dolci sono meno aspre e rilasciano un sapore diverso.
Le amarene si possono mangiare crude?
Sì, ma sono più aspre delle ciliegie dolci e spesso si preferiscono cotte o abbinate a ingredienti dolci. Mangia la polpa e scarta il nocciolo: non romperlo né masticarlo.
Le amarene sono uguali alle visciole?
I nomi indicano varietà di ciliegie acide e nell’uso comune possono sovrapporsi; non sempre identificano lo stesso frutto. Amarene e visciole si usano entrambe per conserve, sciroppi e dolci.
Fonte: NEVO (Netherlands) 167 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse