Sapere cosa c’è nel piatto
Bacca di Boysen
Calorie e valori nutrizionali
cruda
54
caloriekcal per 100 g
Proteine1.1 g
Carb.7.2 g
Grassi0.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 54 kcal —
- Proteine 1.1 g 2%
- Carboidrati 7.2 g 3%
- Grassi 0.7 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 4.3 g 15%
- Zuccheri 7.1 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 50 µg 6%
- Vitamina C 9.1 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folati (B9) 63 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 24 mg 2%
- Ferro 0.76 mg 4%
- Fosforo 19 mg 2%
- Potassio 150 mg 3%
- Zinco 0.53 mg 5%
- Selenio 0.1 µg 0%
- Iodio 0.21 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1.1 g | 7.2 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.6 g | 3.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1.7 g | 10.8 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 2.3 g | 14.4 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 2.8 g | 18 g | 1.8 g |
Domande su bacca di Boysen
Quante calorie ci sono in 100 g di bacca di Boysen?
100 g di bacca di Boysen: 54 kcal, 1.1 g di proteine, 7.2 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bacca di Boysen?
50 g di bacca di Boysen: 27 kcal, 0.6 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bacca di Boysen?
150 g di bacca di Boysen: 81 kcal, 1.7 g di proteine, 10.8 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bacca di Boysen?
200 g di bacca di Boysen: 108 kcal, 2.3 g di proteine, 14.4 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bacca di Boysen?
250 g di bacca di Boysen: 135 kcal, 2.8 g di proteine, 18 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L40 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse