Sapere cosa c’è nel piatto
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Calorie e valori nutrizionali
crude
17
caloriekcal per 100 g
Proteine1.1 g
Carb.3.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 17 kcal —
- Proteine 1.1 g 2%
- Carboidrati 3.4 g 1%
- Fibre 2.5 g 9%
- Zuccheri 3.4 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 35 mg 39%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.48 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Biotina (B7) 1.9 µg 6%
- Folati (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 35 mg 3%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 24 mg 2%
- Potassio 260 mg 6%
- Zinco 0.3 mg 3%
- Rame 0.14 mg 16%
- Manganese 0.9 mg 39%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1.1 g | 3.4 g | – |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.6 g | 1.7 g | – |
| 150 g | 150 g | 26 | 1.7 g | 5.1 g | – |
| 200 g | 200 g | 34 | 2.2 g | 6.8 g | – |
| 250 g | 250 g | 43 | 2.8 g | 8.5 g | – |
Domande su more di Logan
Quante calorie ci sono in 100 g di more di Logan?
100 g di more di Logan: 17 kcal, 1.1 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di more di Logan?
50 g di more di Logan: 9 kcal, 0.6 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di more di Logan?
150 g di more di Logan: 26 kcal, 1.7 g di proteine, 5.1 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di more di Logan?
200 g di more di Logan: 34 kcal, 2.2 g di proteine, 6.8 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di more di Logan?
250 g di more di Logan: 43 kcal, 2.8 g di proteine, 8.5 g di carboidrati e – di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-133 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse