Sapere cosa c’è nel piatto

ciliegia dolce

Calorie e valori nutrizionali

crudo

63
caloriekcal per 100 g
Proteine1,1 g
Carb.14 g
Grassi0,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 63 kcal —
  • Proteine 1,1 g 2%
  • Carboidrati 14 g 5%
  • Grassi 0,2 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 2,1 g 8%
  • Zuccheri 13 g —
  • Sodio 0 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 7 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,07 mg 0%
  • Vitamina K 2,1 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,15 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 6,1 mg 1%

Minerali

  • Calcio 13 mg 1%
  • Ferro 0,36 mg 2%
  • Magnesio 11 mg 3%
  • Fosforo 21 mg 2%
  • Potassio 222 mg 5%
  • Zinco 0,07 mg 1%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,07 mg 3%
  • Selenio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g631,1 g14 g0,2 g
50 g50 g320,5 g7 g0,1 g
150 g150 g951,6 g21 g0,3 g
200 g200 g1262,1 g28 g0,4 g
250 g250 g1582,7 g35 g0,5 g

Domande su ciliegia dolce

Quante calorie ci sono in 100 g di ciliegia dolce?

100 g di ciliegia dolce: 63 kcal, 1,1 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di ciliegia dolce?

50 g di ciliegia dolce: 32 kcal, 0,5 g di proteine, 7 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di ciliegia dolce?

150 g di ciliegia dolce: 95 kcal, 1,6 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di ciliegia dolce?

200 g di ciliegia dolce: 126 kcal, 2,1 g di proteine, 28 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di ciliegia dolce?

250 g di ciliegia dolce: 158 kcal, 2,7 g di proteine, 35 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 1531 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse