Sapere cosa c’è nel piatto

Cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock

Calorie e valori nutrizionali

105
caloriekcal per 100 g
Proteine4,3 g
Carb.3,9 g
Grassi7,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 105 kcal —
  • Proteine 4,3 g 9%
  • Carboidrati 3,9 g 1%
  • Grassi 7,7 g 10%
  • Grassi saturi 2,5 g 12%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Zuccheri 3,4 g —
  • Sodio 192 mg 8%
  • Colesterolo 12,8 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 134 µg 15%
  • Vitamina C 13,6 mg 15%
  • Vitamina D 0,21 µg 1%
  • Vitamina E 0,73 mg 5%
  • Vitamina K 40,8 µg 34%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folati (B9) 14,4 µg 4%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%

Minerali

  • Calcio 32,6 mg 3%
  • Ferro 0,57 mg 3%
  • Magnesio 14,1 mg 3%
  • Fosforo 58,1 mg 5%
  • Potassio 303 mg 6%
  • Zinco 0,9 mg 8%
  • Rame 0,05 mg 5%
  • Manganese 0,21 mg 9%
  • Selenio 4,8 µg 9%
  • Iodio 8,4 µg 6%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1054,3 g3,9 g7,7 g
50 g50 g532,2 g1,9 g3,9 g
150 g150 g1586,5 g5,8 g12 g
200 g200 g2108,6 g7,7 g16 g
250 g250 g26311 g9,7 g19 g

Domande su cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock

Quante calorie ci sono in 100 g di cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock?

100 g di cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock: 105 kcal, 4,3 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock?

50 g di cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock: 53 kcal, 2,2 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock?

150 g di cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock: 158 kcal, 6,5 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock?

200 g di cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock: 210 kcal, 8,6 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock?

250 g di cabbage, carrot and pork beef mince casserole, beef stock: 263 kcal, 11 g di proteine, 9,7 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7049 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse