Sapere cosa c’è nel piatto

Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk

Calorie e valori nutrizionali

125
caloriekcal per 100 g
Proteine6,9 g
Carb.9,5 g
Grassi6,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 125 kcal —
  • Proteine 6,9 g 14%
  • Carboidrati 9,5 g 3%
  • Grassi 6,4 g 8%
  • Grassi saturi 2,5 g 13%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Zuccheri 2,2 g —
  • Sodio 196 mg 9%
  • Colesterolo 50,1 mg 17%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 31,6 µg 4%
  • Vitamina C 3,6 mg 4%
  • Vitamina D 0,63 µg 3%
  • Vitamina E 0,36 mg 2%
  • Vitamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacina (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folati (B9) 15,2 µg 4%
  • Vitamina B12 0,53 µg 22%

Minerali

  • Calcio 52,6 mg 4%
  • Ferro 0,75 mg 4%
  • Magnesio 19,2 mg 5%
  • Fosforo 101 mg 8%
  • Potassio 332 mg 7%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,12 mg 5%
  • Selenio 8,8 µg 16%
  • Iodio 20,3 µg 14%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1256,9 g9,5 g6,4 g
50 g50 g633,5 g4,8 g3,2 g
150 g150 g18810 g14 g9,5 g
200 g200 g25014 g19 g13 g
250 g250 g31317 g24 g16 g

Domande su minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk

Quante calorie ci sono in 100 g di minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

100 g di minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk: 125 kcal, 6,9 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

50 g di minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk: 63 kcal, 3,5 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

150 g di minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk: 188 kcal, 10 g di proteine, 14 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

200 g di minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk: 250 kcal, 14 g di proteine, 19 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

250 g di minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk: 313 kcal, 17 g di proteine, 24 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7041 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse