Sapere cosa c’è nel piatto
Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 99 kcal —
- Proteine 7 g 14%
- Carboidrati 9,3 g 3%
- Grassi 3,5 g 4%
- Grassi saturi 1,1 g 6%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zuccheri 0,7 g —
- Sodio 309 mg 13%
- Colesterolo 47,9 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 26,8 µg 3%
- Vitamina C 3,5 mg 4%
- Vitamina D 0,28 µg 1%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 1,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
Minerali
- Calcio 13,4 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 19,2 mg 5%
- Fosforo 94,1 mg 8%
- Potassio 343 mg 7%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,13 mg 6%
- Selenio 7,3 µg 13%
- Iodio 16,4 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 7 g | 9,3 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,5 g | 4,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 10 g | 14 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 14 g | 19 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 17 g | 23 g | 8,7 g |
Domande su minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon
Quante calorie ci sono in 100 g di minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon?
100 g di minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon: 99 kcal, 7 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon?
50 g di minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon: 50 kcal, 3,5 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon?
150 g di minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon: 149 kcal, 10 g di proteine, 14 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon?
200 g di minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon: 198 kcal, 14 g di proteine, 19 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon?
250 g di minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon: 248 kcal, 17 g di proteine, 23 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 29277 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse