Sapere cosa c’è nel piatto
Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 120 kcal —
- Proteine 5 g 10%
- Carboidrati 9,6 g 3%
- Grassi 6,7 g 9%
- Grassi saturi 2,8 g 14%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zuccheri 1,8 g —
- Sodio 311 mg 14%
- Colesterolo 21 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10,5 µg 1%
- Vitamina C 3,5 mg 4%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Vitamina K 4,7 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 12,6 µg 3%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
Minerali
- Calcio 46,7 mg 4%
- Ferro 0,59 mg 3%
- Magnesio 20,2 mg 5%
- Fosforo 80,5 mg 6%
- Potassio 284 mg 6%
- Zinco 0,86 mg 8%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,12 mg 5%
- Selenio 4,7 µg 9%
- Iodio 6,8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 5 g | 9,6 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,5 g | 4,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 7,5 g | 14 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 9,9 g | 19 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 12 g | 24 g | 17 g |
Domande su minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal
Quante calorie ci sono in 100 g di minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal?
100 g di minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal: 120 kcal, 5 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal?
50 g di minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal: 60 kcal, 2,5 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal?
150 g di minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal: 180 kcal, 7,5 g di proteine, 14 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal?
200 g di minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal: 240 kcal, 9,9 g di proteine, 19 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal?
250 g di minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal: 300 kcal, 12 g di proteine, 24 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31955 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse