Sapere cosa c’è nel piatto
Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 131 kcal —
- Proteine 5,5 g 11%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 6,2 g 8%
- Grassi saturi 2,7 g 13%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 1,5 g —
- Sodio 349 mg 15%
- Colesterolo 12,6 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10,9 µg 1%
- Vitamina C 3,4 mg 4%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
Minerali
- Calcio 35,2 mg 3%
- Ferro 0,67 mg 4%
- Magnesio 19,2 mg 5%
- Fosforo 76,1 mg 6%
- Potassio 279 mg 6%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,14 mg 6%
- Selenio 4,2 µg 8%
- Iodio 4,3 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5,5 g | 13 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,7 g | 6,3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 8,2 g | 19 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 11 g | 25 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 14 g | 32 g | 16 g |
Domande su minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal
Quante calorie ci sono in 100 g di minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?
100 g di minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal: 131 kcal, 5,5 g di proteine, 13 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?
50 g di minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal: 66 kcal, 2,7 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?
150 g di minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal: 197 kcal, 8,2 g di proteine, 19 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?
200 g di minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal: 262 kcal, 11 g di proteine, 25 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?
250 g di minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal: 328 kcal, 14 g di proteine, 32 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33029 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse