Sapere cosa c’è nel piatto

Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk

Calorie e valori nutrizionali

134
caloriekcal per 100 g
Proteine6,3 g
Carb.13 g
Grassi6,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 134 kcal —
  • Proteine 6,3 g 13%
  • Carboidrati 13 g 5%
  • Grassi 6,2 g 8%
  • Grassi saturi 2,6 g 13%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zuccheri 4,8 g —
  • Sodio 163 mg 7%
  • Colesterolo 15,9 mg 5%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 9,6 µg 1%
  • Vitamina C 14,1 mg 16%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 0,18 mg 1%
  • Vitamina K 32,9 µg 27%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folati (B9) 14,5 µg 4%
  • Vitamina B12 0,32 µg 13%

Minerali

  • Calcio 53,2 mg 4%
  • Ferro 0,69 mg 4%
  • Magnesio 17,8 mg 4%
  • Fosforo 84,3 mg 7%
  • Potassio 277 mg 6%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,22 mg 10%
  • Selenio 7,9 µg 14%
  • Iodio 13,7 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1346,3 g13 g6,2 g
50 g50 g673,2 g6,3 g3,1 g
150 g150 g2019,5 g19 g9,3 g
200 g200 g26813 g25 g12 g
250 g250 g33516 g31 g16 g

Domande su cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk

Quante calorie ci sono in 100 g di cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk?

100 g di cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk: 134 kcal, 6,3 g di proteine, 13 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk?

50 g di cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk: 67 kcal, 3,2 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk?

150 g di cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk: 201 kcal, 9,5 g di proteine, 19 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk?

200 g di cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk: 268 kcal, 13 g di proteine, 25 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk?

250 g di cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk: 335 kcal, 16 g di proteine, 31 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7047 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse