Sapere cosa c’è nel piatto

Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk

Calorie e valori nutrizionali

110
caloriekcal per 100 g
Proteine7,2 g
Carb.13 g
Grassi3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 110 kcal —
  • Proteine 7,2 g 14%
  • Carboidrati 13 g 5%
  • Grassi 3 g 4%
  • Grassi saturi 1,1 g 6%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zuccheri 4,9 g —
  • Sodio 163 mg 7%
  • Colesterolo 13,7 mg 5%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 7,2 µg 1%
  • Vitamina C 14,3 mg 16%
  • Vitamina D 0,28 µg 1%
  • Vitamina E 0,16 mg 1%
  • Vitamina K 33,8 µg 28%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Folati (B9) 14,6 µg 4%
  • Vitamina B12 0,36 µg 15%

Minerali

  • Calcio 53,2 mg 4%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnesio 20,6 mg 5%
  • Fosforo 106 mg 8%
  • Potassio 324 mg 7%
  • Zinco 1,3 mg 12%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,23 mg 10%
  • Selenio 6,9 µg 13%
  • Iodio 13,9 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1107,2 g13 g3 g
50 g50 g553,6 g6,3 g1,5 g
150 g150 g16511 g19 g4,5 g
200 g200 g22014 g25 g6 g
250 g250 g27518 g32 g7,4 g

Domande su cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk

Quante calorie ci sono in 100 g di cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk?

100 g di cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk: 110 kcal, 7,2 g di proteine, 13 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk?

50 g di cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk: 55 kcal, 3,6 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk?

150 g di cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk: 165 kcal, 11 g di proteine, 19 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk?

200 g di cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk: 220 kcal, 14 g di proteine, 25 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk?

250 g di cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk: 275 kcal, 18 g di proteine, 32 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7048 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse