Sapere cosa c’è nel piatto

Chicken tikka

Calorie e valori nutrizionali

145
caloriekcal per 100 g
Proteine25.9 g
Carb.0.3 g
Grassi4.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 145 kcal —
  • Proteine 25.9 g 52%
  • Carboidrati 0.3 g 0%
  • Grassi 4.3 g 6%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0.3 g —
  • Sodio 190 mg 8%
  • Colesterolo 65 mg 22%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 13.4 µg 1%
  • Vitamina C 0.9 mg 1%
  • Vitamina D 0.12 µg 1%
  • Vitamina E 1.2 mg 8%
  • Vitamina K 19.6 µg 16%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacina (B3) 9 mg 56%
  • Vitamina B6 0.59 mg 35%
  • Folati (B9) 15.7 µg 4%
  • Vitamina B12 0.92 µg 38%

Minerali

  • Calcio 12 mg 1%
  • Ferro 0.53 mg 3%
  • Magnesio 30.6 mg 7%
  • Fosforo 188 mg 15%
  • Potassio 449 mg 10%
  • Zinco 0.84 mg 8%
  • Rame 0.03 mg 3%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 27.6 µg 50%
  • Iodio 17.1 µg 11%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g14525.9 g0.3 g4.3 g
50 g50 g7312.9 g0.2 g2.1 g
150 g150 g21838.8 g0.5 g6.4 g
200 g200 g29051.7 g0.7 g8.6 g
250 g250 g36364.6 g0.8 g10.7 g

Domande su chicken tikka

Quante calorie ci sono in 100 g di chicken tikka?

100 g di chicken tikka: 145 kcal, 25.9 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chicken tikka?

50 g di chicken tikka: 73 kcal, 12.9 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chicken tikka?

150 g di chicken tikka: 218 kcal, 38.8 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 6.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di chicken tikka?

200 g di chicken tikka: 290 kcal, 51.7 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di chicken tikka?

250 g di chicken tikka: 363 kcal, 64.6 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 10.7 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 31467 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse