Sapere cosa c’è nel piatto
Bulgur
Calorie e valori nutrizionali
grano duro, crudo
353
caloriekcal per 100 g
Proteine12.4 g
Carb.68 g
Grassi2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 353 kcal —
- Proteine 12.4 g 25%
- Carboidrati 68 g 25%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 0.3 g 1%
- Fibre 6.7 g 24%
- Zuccheri 1.9 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 12.4 g | 68 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6.2 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 18.6 g | 102 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 24.8 g | 136 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 31 g | 170 g | 5 g |
Domande su bulgur
Quante calorie ci sono in 100 g di bulgur?
100 g di bulgur: 353 kcal, 12.4 g di proteine, 68 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bulgur?
50 g di bulgur: 177 kcal, 6.2 g di proteine, 34 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bulgur?
150 g di bulgur: 530 kcal, 18.6 g di proteine, 102 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bulgur?
200 g di bulgur: 706 kcal, 24.8 g di proteine, 136 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bulgur?
250 g di bulgur: 883 kcal, 31 g di proteine, 170 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) C119100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse