Sapere cosa c’è nel piatto
Bulgur
Calorie e valori nutrizionali
grano duro, bollito
152
caloriekcal per 100 g
Proteine5,5 g
Carb.29 g
Grassi0,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 152 kcal —
- Proteine 5,5 g 11%
- Carboidrati 29 g 11%
- Grassi 0,9 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 3 g 11%
- Zuccheri 0,8 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 5,5 g | 29 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,8 g | 15 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 8,3 g | 44 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 11 g | 58 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 14 g | 73 g | 2,3 g |
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Domande su bulgur
Quante calorie ci sono in 100 g di bulgur?
100 g di bulgur: 152 kcal, 5,5 g di proteine, 29 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bulgur?
50 g di bulgur: 76 kcal, 2,8 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bulgur?
150 g di bulgur: 228 kcal, 8,3 g di proteine, 44 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bulgur?
200 g di bulgur: 304 kcal, 11 g di proteine, 58 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bulgur?
250 g di bulgur: 380 kcal, 14 g di proteine, 73 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) C119132 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
