Sapere cosa c’è nel piatto
Bulgur
Calorie e valori nutrizionali
cotto
181
caloriekcal per 100 g
Proteine5.4 g
Carb.34.4 g
Grassi1.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 181 kcal —
- Proteine 5.4 g 11%
- Carboidrati 34.4 g 13%
- Grassi 1.3 g 2%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 4.1 g 15%
- Zuccheri 0.5 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 5.4 g | 34.4 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2.7 g | 17.2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 8.1 g | 51.6 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 10.8 g | 68.8 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 13.5 g | 86 g | 3.3 g |
Domande su bulgur
Quante calorie ci sono in 100 g di bulgur?
100 g di bulgur: 181 kcal, 5.4 g di proteine, 34.4 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bulgur?
50 g di bulgur: 91 kcal, 2.7 g di proteine, 17.2 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bulgur?
150 g di bulgur: 272 kcal, 8.1 g di proteine, 51.6 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bulgur?
200 g di bulgur: 362 kcal, 10.8 g di proteine, 68.8 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bulgur?
250 g di bulgur: 453 kcal, 13.5 g di proteine, 86 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Fonte: ausnut F001928 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse