Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca o arrosto di filetto
Calorie e valori nutrizionali
manzo, australiano, importato, nutrito ad erba, lombata, bistecca/arrosto di filetto, disossato, solo magro separabile, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 138 kcal —
- Proteine 20.9 g 42%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6.1 g 8%
- Grassi saturi 2.7 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 63 mg 3%
- Colesterolo 49 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 2.3 mg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 20.9 g | 0 g | 6.1 g |
| 1 porzione | 113 g | 156 | 23.6 g | 0 g | 6.9 g |
| 2 porzioni | 226 g | 312 | 47.1 g | 0 g | 13.8 g |
| ½ porzione | 56.5 g | 78 | 11.8 g | 0 g | 3.5 g |
| 3 porzioni | 339 g | 468 | 70.7 g | 0 g | 20.7 g |
| 4 porzioni | 452 g | 624 | 94.2 g | 0 g | 27.6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 10.4 g | 0 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 31.3 g | 0 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 41.7 g | 0 g | 12.2 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 52.1 g | 0 g | 15.3 g |
Domande su bistecca o arrosto di filetto
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca o arrosto di filetto?
100 g di bistecca o arrosto di filetto: 138 kcal, 20.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di bistecca o arrosto di filetto?
1 porzione (113 g) di bistecca o arrosto di filetto: 156 kcal, 23.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di bistecca o arrosto di filetto?
2 porzioni (226 g) di bistecca o arrosto di filetto: 312 kcal, 47.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56.5 g) di bistecca o arrosto di filetto?
½ porzione (56.5 g) di bistecca o arrosto di filetto: 78 kcal, 11.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di bistecca o arrosto di filetto?
3 porzioni (339 g) di bistecca o arrosto di filetto: 468 kcal, 70.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di bistecca o arrosto di filetto?
4 porzioni (452 g) di bistecca o arrosto di filetto: 624 kcal, 94.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca o arrosto di filetto?
50 g di bistecca o arrosto di filetto: 69 kcal, 10.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca o arrosto di filetto?
150 g di bistecca o arrosto di filetto: 207 kcal, 31.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173965 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse