Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca o arrosto di filetto
Calorie e valori nutrizionali
manzo, australiano, importato, nutrito ad erba, lombata, bistecca/arrosto di filetto, disossato, carne magra e grasso separabili, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 151 kcal —
- Proteine 21 g 41%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7,6 g 10%
- Grassi saturi 3,4 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 62 mg 3%
- Colesterolo 50 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 2,2 mg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 21 g | 0 g | 7,6 g |
| 1 porzione | 113 g | 171 | 23 g | 0 g | 8,6 g |
| 2 porzioni | 226 g | 341 | 46 g | 0 g | 17 g |
| ½ porzione | 56,5 g | 85 | 12 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porzioni | 339 g | 512 | 70 g | 0 g | 26 g |
| 4 porzioni | 452 g | 683 | 93 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 10 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 51 g | 0 g | 19 g |
Domande su bistecca o arrosto di filetto
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca o arrosto di filetto?
100 g di bistecca o arrosto di filetto: 151 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di bistecca o arrosto di filetto?
1 porzione (113 g) di bistecca o arrosto di filetto: 171 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di bistecca o arrosto di filetto?
2 porzioni (226 g) di bistecca o arrosto di filetto: 341 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56,5 g) di bistecca o arrosto di filetto?
½ porzione (56,5 g) di bistecca o arrosto di filetto: 85 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di bistecca o arrosto di filetto?
3 porzioni (339 g) di bistecca o arrosto di filetto: 512 kcal, 70 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di bistecca o arrosto di filetto?
4 porzioni (452 g) di bistecca o arrosto di filetto: 683 kcal, 93 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca o arrosto di filetto?
50 g di bistecca o arrosto di filetto: 76 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca o arrosto di filetto?
150 g di bistecca o arrosto di filetto: 227 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173969 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse