Sapere cosa c’è nel piatto
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 231 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 28 g 10%
- Grassi 7,5 g 10%
- Grassi saturi 2,3 g 12%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 3,7 g —
- Sodio 521 mg 23%
- Colesterolo 15 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 3,7 mg 4%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 7,2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 69 µg 17%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
- Colina 24,3 mg 4%
Minerali
- Calcio 128 mg 10%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 131 mg 10%
- Potassio 207 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,1 mg 11%
- Selenio 21,2 µg 39%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 11 g | 28 g | 7,5 g |
| 1 porzione | 105 g | 243 | 11 g | 29 g | 7,9 g |
| 2 porzioni | 210 g | 485 | 23 g | 59 g | 16 g |
| ½ porzione | 52,5 g | 121 | 5,7 g | 15 g | 4 g |
| 3 porzioni | 315 g | 728 | 34 g | 88 g | 24 g |
| 4 porzioni | 420 g | 970 | 46 g | 118 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,4 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 16 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 22 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 27 g | 70 g | 19 g |
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Domande su bacon, lettuce, tomato sandwich on white
Quante calorie ci sono in 100 g di bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
100 g di bacon, lettuce, tomato sandwich on white: 231 kcal, 11 g di proteine, 28 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (105 g) di bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
1 porzione (105 g) di bacon, lettuce, tomato sandwich on white: 243 kcal, 11 g di proteine, 29 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (210 g) di bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
2 porzioni (210 g) di bacon, lettuce, tomato sandwich on white: 485 kcal, 23 g di proteine, 59 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (52,5 g) di bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
½ porzione (52,5 g) di bacon, lettuce, tomato sandwich on white: 121 kcal, 5,7 g di proteine, 15 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (315 g) di bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
3 porzioni (315 g) di bacon, lettuce, tomato sandwich on white: 728 kcal, 34 g di proteine, 88 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (420 g) di bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
4 porzioni (420 g) di bacon, lettuce, tomato sandwich on white: 970 kcal, 46 g di proteine, 118 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
50 g di bacon, lettuce, tomato sandwich on white: 116 kcal, 5,4 g di proteine, 14 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
150 g di bacon, lettuce, tomato sandwich on white: 347 kcal, 16 g di proteine, 42 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27520610 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
