Sapere cosa c’è nel piatto
Multiple meat sandwich on white
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 190 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 21 g 8%
- Grassi 5,6 g 7%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 2,6 g —
- Sodio 708 mg 31%
- Colesterolo 31 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
- Colina 34,1 mg 6%
Minerali
- Calcio 104 mg 8%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 190 mg 15%
- Potassio 298 mg 6%
- Zinco 1,3 mg 11%
- Rame 0,08 mg 9%
- Selenio 21,2 µg 39%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 13 g | 21 g | 5,6 g |
| 1 porzione | 220 g | 418 | 28 g | 46 g | 12 g |
| 2 porzioni | 440 g | 836 | 57 g | 91 g | 25 g |
| ½ porzione | 110 g | 209 | 14 g | 23 g | 6,2 g |
| 3 porzioni | 660 g | 1254 | 85 g | 136 g | 37 g |
| 4 porzioni | 880 g | 1672 | 113 g | 182 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,4 g | 10 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 19 g | 31 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 26 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 32 g | 52 g | 14 g |
Domande su multiple meat sandwich on white
Quante calorie ci sono in 100 g di multiple meat sandwich on white?
100 g di multiple meat sandwich on white: 190 kcal, 13 g di proteine, 21 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (220 g) di multiple meat sandwich on white?
1 porzione (220 g) di multiple meat sandwich on white: 418 kcal, 28 g di proteine, 46 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (440 g) di multiple meat sandwich on white?
2 porzioni (440 g) di multiple meat sandwich on white: 836 kcal, 57 g di proteine, 91 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (110 g) di multiple meat sandwich on white?
½ porzione (110 g) di multiple meat sandwich on white: 209 kcal, 14 g di proteine, 23 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (660 g) di multiple meat sandwich on white?
3 porzioni (660 g) di multiple meat sandwich on white: 1254 kcal, 85 g di proteine, 136 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (880 g) di multiple meat sandwich on white?
4 porzioni (880 g) di multiple meat sandwich on white: 1672 kcal, 113 g di proteine, 182 g di carboidrati e 50 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di multiple meat sandwich on white?
50 g di multiple meat sandwich on white: 95 kcal, 6,4 g di proteine, 10 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di multiple meat sandwich on white?
150 g di multiple meat sandwich on white: 285 kcal, 19 g di proteine, 31 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27580010 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse