Sapere cosa c’è nel piatto
Multiple meat sandwich on wheat, with cheese
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 210 kcal —
- Proteine 15 g 29%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 8,7 g 11%
- Grassi saturi 3,4 g 17%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 2,6 g —
- Sodio 743 mg 32%
- Colesterolo 39 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 17%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0,53 µg 22%
- Colina 35 mg 6%
Minerali
- Calcio 188 mg 14%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnesio 34 mg 8%
- Fosforo 259 mg 21%
- Potassio 305 mg 6%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Rame 0,1 mg 11%
- Selenio 22,9 µg 42%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 15 g | 16 g | 8,7 g |
| 1 porzione | 250 g | 525 | 36 g | 40 g | 22 g |
| 2 porzioni | 500 g | 1050 | 73 g | 81 g | 43 g |
| ½ porzione | 125 g | 263 | 18 g | 20 g | 11 g |
| 3 porzioni | 750 g | 1575 | 109 g | 121 g | 65 g |
| 4 porzioni | 1000 g | 2100 | 145 g | 162 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 7,3 g | 8,1 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 22 g | 24 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 29 g | 32 g | 17 g |
Domande su multiple meat sandwich on wheat, with cheese
Quante calorie ci sono in 100 g di multiple meat sandwich on wheat, with cheese?
100 g di multiple meat sandwich on wheat, with cheese: 210 kcal, 15 g di proteine, 16 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (250 g) di multiple meat sandwich on wheat, with cheese?
1 porzione (250 g) di multiple meat sandwich on wheat, with cheese: 525 kcal, 36 g di proteine, 40 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (500 g) di multiple meat sandwich on wheat, with cheese?
2 porzioni (500 g) di multiple meat sandwich on wheat, with cheese: 1050 kcal, 73 g di proteine, 81 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (125 g) di multiple meat sandwich on wheat, with cheese?
½ porzione (125 g) di multiple meat sandwich on wheat, with cheese: 263 kcal, 18 g di proteine, 20 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (750 g) di multiple meat sandwich on wheat, with cheese?
3 porzioni (750 g) di multiple meat sandwich on wheat, with cheese: 1575 kcal, 109 g di proteine, 121 g di carboidrati e 65 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1000 g) di multiple meat sandwich on wheat, with cheese?
4 porzioni (1000 g) di multiple meat sandwich on wheat, with cheese: 2100 kcal, 145 g di proteine, 162 g di carboidrati e 87 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di multiple meat sandwich on wheat, with cheese?
50 g di multiple meat sandwich on wheat, with cheese: 105 kcal, 7,3 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di multiple meat sandwich on wheat, with cheese?
150 g di multiple meat sandwich on wheat, with cheese: 315 kcal, 22 g di proteine, 24 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27580040 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse