Sapere cosa c’è nel piatto
Rice, fried, NFS
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 174 kcal —
- Proteine 3.8 g 8%
- Carboidrati 31.4 g 11%
- Grassi 3.2 g 4%
- Grassi saturi 0.5 g 2%
- Fibre 1.1 g 4%
- Zuccheri 0.6 g —
- Sodio 361 mg 16%
- Colesterolo 18 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 3.8 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Vitamina K 2.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.64 mg 4%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5.5 mg 1%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0.46 mg 3%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 44 mg 4%
- Potassio 69 mg 1%
- Zinco 0.69 mg 6%
- Rame 0.09 mg 10%
- Selenio 8.3 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 3.8 g | 31.4 g | 3.2 g |
| 1 porzione | 198 g | 345 | 7.6 g | 62.2 g | 6.3 g |
| 2 porzioni | 396 g | 689 | 15.2 g | 124.3 g | 12.6 g |
| ½ porzione | 99 g | 172 | 3.8 g | 31.1 g | 3.2 g |
| 3 porzioni | 594 g | 1034 | 22.8 g | 186.5 g | 18.9 g |
| 4 porzioni | 792 g | 1378 | 30.4 g | 248.7 g | 25.3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 1.9 g | 15.7 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 5.8 g | 47.1 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 7.7 g | 62.8 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 9.6 g | 78.5 g | 8 g |
Domande su rice, fried, NFS
Quante calorie ci sono in 100 g di rice, fried, NFS?
100 g di rice, fried, NFS: 174 kcal, 3.8 g di proteine, 31.4 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (198 g) di rice, fried, NFS?
1 porzione (198 g) di rice, fried, NFS: 345 kcal, 7.6 g di proteine, 62.2 g di carboidrati e 6.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (396 g) di rice, fried, NFS?
2 porzioni (396 g) di rice, fried, NFS: 689 kcal, 15.2 g di proteine, 124.3 g di carboidrati e 12.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (99 g) di rice, fried, NFS?
½ porzione (99 g) di rice, fried, NFS: 172 kcal, 3.8 g di proteine, 31.1 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (594 g) di rice, fried, NFS?
3 porzioni (594 g) di rice, fried, NFS: 1034 kcal, 22.8 g di proteine, 186.5 g di carboidrati e 18.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (792 g) di rice, fried, NFS?
4 porzioni (792 g) di rice, fried, NFS: 1378 kcal, 30.4 g di proteine, 248.7 g di carboidrati e 25.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rice, fried, NFS?
50 g di rice, fried, NFS: 87 kcal, 1.9 g di proteine, 15.7 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rice, fried, NFS?
150 g di rice, fried, NFS: 261 kcal, 5.8 g di proteine, 47.1 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58150310 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse